Julie et Jessica vous proposent 3 ateliers de yoga enfants le 13 novembre, le 11 décembre et le 18 décembre de 10h30 à 11h45.

Au programme : yoga à travers des activités ludiques et dynamiques et dans le respect du développement corporel des enfants, nous organiserons des jeux divers autour de thèmes amusants pour faire découvrir les différents aspects de la pratique du yoga : les postures, la respiration, la méditation et la relaxation.

Pour qui ? Pour les enfants de 6 à 12 ans.

Que prendre ? Tenue confortable et chaussettes anti-dérapantes.

Où ? B'YOGA (Ruelle de l'Abbaye, 251 à 6220 Fleurus)

Rendez-vous à la salle de la fermette.

Le prix de la séance est de 10€. Inscription obligatoire sur notre site internet !

Présentation du cours de yoga pour les enfants

Comme pour les adultes, le yoga pour les enfants agit sur tous les aspects de l’être : physique, mental, émotionnel et social.

En effet, les bénéfices sont nombreux pour eux également : le yoga favorise les bonnes habitudes respiratoires et posturales, mais aussi l’apprentissage de la latéralité et de la coordination motrice, il développe la conscience du corps et augmente la souplesse, la force et l’équilibre...

Il présente également de nombreux bénéfices mentaux, émotionnels, sociaux et même pédagogiques tels que l’amélioration de la concentration, de la relation avec l’environnement et les pairs, il génère des états de calme et d’harmonie et encourage la gestion du stress malheureusement déjà bien présent chez les enfants.

Bien que les effets soient aussi bons pour les adultes que pour les enfants, l’approche que nous proposons ici est très différente de celle qui est proposée aux adultes. Les enfants vivront le yoga à travers des activités ludiques et dynamiques et dans le respect de leur stade de développement corporel. Les différents jeux s’articulent autour de thèmes divers et amusants pour faire découvrir les différents aspects de la pratique du yoga : les postures et la respiration, la méditation et la relaxation, mais aussi le respect et la relation avec l’environnement et les personnes qui nous entourent.

Réservez une séance en cliquant directement dans le tableau ci-dessus sur « inscription »

Si vous rencontrez des difficultés pour vous inscrire, n'hésitez pas à nous contacter par mail à david@b-yo.be