LAURENCE

J'ai commencé le yoga chez Marlène Gilis à Nalinnes en 2012. Marlène propose un yoga basé sur les enseignements du maître yogi B. K. S. Iyengar.

Pendant 7 années, j'ai été une pratiquante assidue, participant aux cours réguliers, mais aussi aux ateliers et aux séances de 108 salutations au soleil proposées 4 fois par an par Marlène.

L'an dernier, j'ai été souffrante et le yoga m'a aidé à prendre du recul par rapport à la maladie et par rapport à ma vie en général, j'ai changé ma façon de voir le monde et de gérer ma vie et surtout mon stress. Le yoga a été ma bouée de sauvetage.

Depuis, je pratique trois à quatre fois par semaine et de manière complètement différente, je pense avoir intégré la philosophie après avoir bien appris la technique. Pendant ma convalescence, j'ai aussi découvert diverses formes de yoga et divers professeurs. Le yin yoga m'intéresse beaucoup, le vinyasa yoga est mon épine dorsale et j'aimerais à terme m'orienter vers le yoga thérapeutique.