LAURENCE
J'ai débuté ma pratique de yoga chez Marlène à Nalinnes, une pratique basée sur les enseignements du maître yogi B. K. S. Iyengar. Depuis une quinzaine d'années, je suis une pratiquante assidue. Cependant, en 2019, j'ai traversé une grave maladie. Le yoga m'a été d'un immense secours, m'aidant à prendre du recul non seulement face à la maladie, mais aussi dans ma vie quotidienne. Cela a profondément changé ma manière de percevoir le monde, de gérer le stress, et d'aborder la vie avec plus de sérénité. Le yoga est devenu ma véritable bouée de sauvetage.
Depuis lors, je pratique trois à quatre fois par semaine, avec une approche totalement différente. Après avoir maîtrisé les aspects techniques, je sens que j'ai intégré la philosophie du yoga dans ma vie. Durant ma convalescence, j'ai également exploré divers types de yoga et rencontré plusieurs enseignants. Le yin yoga m'attire particulièrement, tandis que le vinyasa yoga reste le pilier central de ma pratique. À terme, j'aimerais me spécialiser dans le yoga thérapeutique.